Nie czuje sie kompetentny ale wydaje mi się, że wyciskanie na 1 raz a na ilość to dwie różne sprawy, bo przy wyciskaniu na ilość dochodzi kwestia wytrzymałości mięśnia. To tak jakby wziąć jakiegoś grubaska z ulicy, z racji swojej wagi będzie miał jakąś tam siłe i może wyciśnie na 1 raz spory ciężar jak na nowicjusza ale jakby miał robić serie to [...]
Nie chodzi mi o sam suplement tylko o podejście do klienta. To mi przypomina trochę zasadę "mów o mnie dobrze albo zamilcz". To ze na mnie nie podziałał, nie dyskredytuje mnie do tego żeby się o tym nie podzielić. Takich jak ja mogło być sto osób i co z tego? Skoro liczą się tutaj tylko pozytywne opinie o firmowych produktach. Stwierdzenie typu [...]
[...] z ciezarami, po przyjsciu na silownie wycisnelem za pierwszym razem swoja wage, niektorych cwiczen nie moge wykonywac bo niestety czuje w nich bark przykladowo jesli chodzi o pompki na poreczach, w niektorych czuje go lekko ale zaciskam zeby i daje rade dalej cwiczyc, nerwy sciegna i wiazadla pozrastaly sie nieco inaczej niz naturalnie i [...]
[...] dla barku...bo gwałtowne jego wykonanie może wybić kość ze stawu=/ lekarze ostrzegają żeby wstrzymac się z rotacją bo bark jest jeszcze słaby! ja też mam ograniczenie jeśli chodzi własnie o rotację:( sporting...odzyskasz pełny zakres ruchóch (ale na pełną rotację zewnętrzna nie masz co liczyć) musisz poczekać, sumiennie ćwiczyc i ozbroic sie w [...]
[...] robie ja ciegle i sam. Dwa razy byl u mnie rehabilitant i tyle teraz ma wolne. To ja wiem zeby moze sie nie bac o swoj bark to nawet z 2 lata bede o niego dbal. Na poczatek takie spokojne cwiczenia izometryczne a pozniej zacze go silowo wzmacniac. a jesli chodzi o masci to nie wiem jaka jest dobra ale ja polecam albo fastum albo ketonal w zelu.
[...] bez ruchu i sportu to wegetacja nic więcej.na zabieg czeka się różnie zalerzy od regionu Polski no i oczywiscie finansów,na nfz od 7mcy w zwyz, za kasę krócej.jesli chodzi o doswiadczenia poopracyjne to takich nie mam więc się nie wypoeiem.ja dzisiaj mam troche radości zdieli mi gips ręka porażka, myślałem ze lekarz cos mi doradzi i [...]
[...] no boosterów i nie pompuje jak klasyczne stacki, wielu sportowćów uprawiających "areobowe" dyscypliny chwali go, może ci podpasuje z substancji godnych uwagi jesli chodzi o neuroprzekaźniki wymienić mozna: acetyl karnitynę - ulepszona forma zwykłem tyrozynę , rhodiola rhosea - bardzo przyjemne działa, miłorząb z preparatów łączonych [...]
hmmm tu chodzi nie o link sonato - a o ogolne wiadomosci nt organizmu po prostu kazdy porgaznim dziala na jednakowych zasadach a hormony rzadza wlasciwie wszystkim zaburzenie w wydzielaniu jednego czy drugiego ZAWSZE ma swoje odzwierciedlenie w ustroju U kobiet najczestszym problemem sa wlasnie jajniki i ich powiazanie z estrogenami i [...]
[...] na łydki. Na drugi bądź na trzeci zaczęło go napieprzać łydka tak że w nocy prawie nie spał. Pojechał do szpitala, zrobili badania krwi i wyszło że czegoś ma więcej(nie chodzi o CRP), co może oznaczać zakrzepicę, ale tego też jest czasami więcej po operacjach. USG łydki też zrobili ale nic nie pokazało, nie miał krwiaka. Zapisali go do [...]
[...] Przez to wszystko mam problemy z biodrami (chyba przez brak sportu praktycznie w dzieciństwie i siedzenie przed konsolą "po turecku". U mnie rozciąganie nóg "w bok" nie wchodzi praktycznie w grę bo strasznie coś kłuje i boli (choć to nie ścięgna) jakby stawy i najprawdopodobniej torebka stawowa słabo rozciągnięta w tamtą stronę ale za to [...]
[...] one przecież wszystkich innych potrzebnych do życia składników xD. Po prostu trzeba zdrowo jeść i koniec. Ja teraz przeszedłem normalnie "przebiegunowanie", jeśli chodzi o dietę. Wcześniej same tanie hot-dogi, fast-foody, cola z Biedronki, zupki chińskie Vifony i tosty (chodzi o takie zapiekane kanapki). Naprawdę, trzy lata żyłem [...]
[...] nas nie odzywa (a szkoda!?!), a może to było chwilowe załamanie może u niego wszystko dobrze ... peewnie tak się chłopak cieszy że zapomniał o naszym forum... :P. Jeżeli chodzi o IZO to wg.wielu specjalistów gorzej się wchłania w poruwnaniu z AKNE,ROA (pytałem się z ciekawości o różnicę swojego specjalisty). Nie jest to wyssane z palca lecz [...]
[...] bliznami i przebarwieniami. Jednak na przebarwienia robię makijaż i jest dużo lepiej. Od jutra mam zwiększoną dawke z 20 na 30 mg. Robiłam badania i wyniki mam super. Jak chodzi o skutki uboczne to naprawde jest spoko z tego co czytałam przed rozpoczęciem kuracji to myślałam że będzie o wiele gorzej. Ciekawa jestem co z Kamovem. Pozdrawiam.
[...] ja opsobiscie nie wtrafiłem na nie działająca alphe - teraz przeskoczyłem na shree [puki co na mixie shree 250mg przez weekend libido hula dobrze i spadki minimalne jeśli chodzi o jakos jaka była na masterze ale most leci już 6 tyg chwala u mnie jeszcze mocno cybera glownie treny ze kosiarka, genamed testy ok jak i deka co do titana leca [...]
Mam pytanie chodzi o propka British Dragon 10ml 100mg/ml prop DB Pharm 10ml 100mg/ml jest to coś warte ? I jeszce dill ma jakiegoś tigera ale nie malay nie wiem co to podobno 10ml 150mg/ml jest to cos warte co to wgl za firma ? co z tego warto brac ? Zmieniony przez - Hitmobile w dniu 2015-02-26 12:27:03
Mam pytanie chodzi o propka British Dragon 10ml 100mg/ml prop DB Pharm 10ml 100mg/ml jest to coś warte ? I jeszce dill ma jakiegoś tigera ale nie malay nie wiem co to podobno 10ml 150mg/ml jest to cos warte co to wgl za firma ? co z tego warto brac ? Zmieniony przez - Hitmobile w dniu 2015-02-26 12:27:03 BD jeśli amp 10ml wersja podróbkowa to nie [...]
Mam pytanie chodzi o propka British Dragon 10ml 100mg/ml prop DB Pharm 10ml 100mg/ml jest to coś warte ? I jeszce dill ma jakiegoś tigera ale nie malay nie wiem co to podobno 10ml 150mg/ml jest to cos warte co to wgl za firma ? co z tego warto brac ? Zmieniony przez - Hitmobile w dniu 2015-02-26 12:27:03 BD jeśli amp 10ml wersja podróbkowa to nie [...]
[...] lat natomiast zaczlame cwiczyc na silce. Mam wiecej sily ale przeplyne 100-200m i lapie zadyszki, nie mam sily :)) wydaje sie smieszne majac wiecej sily ale tak jest. Jesli chodzi o rozwijanie miesni to zalezy od stylu. ja plywalem zabka na kazdych dystansach i przez te lata wyrobilem sobie niekiepskie tricepsy i barki, oczywiscie nogi tez ale [...]
[...] ale niestety już nie działa Próbowałam Flixonase, Buderin i chyba wszystkie leki antyalergiczne. Wdychałam szczepionkę uodparniającą - wszystko bez rezultatów. Jeżeli chodzi o tarczycę to także mam niedoczynność, ale już od pół roku biorę Euthyrox N25 i poziom TSH jest prawidłowy, a katar jak był tak jest Próbowałam wyleczyć się dietą, [...]
[...] (Klata) wyciskanie sztangi (3x8) (Triceps) francuskie wyciskanie leżąc (3x12) (DOLNY AKTON barków) (Barki) (odwodzenie wyciągu górnego) (3x12) Co do ankiety działu, to chodzi o dietę? Jem na co mam ochotę, ale znam zasady. Rano zjadam śniadanie np 4 jajka na maśle, lub płatki owsiane z masą dodatków, później shake proteinowy w skład który [...]
Alexey Lesukov IFBB Pro
